おはようございますけんじです！ 昨日の続きで 「自己肯定感をもてない自分に困っています」の アウトプットしていきます ・自己肯定感の低い人の特徴 代表的な特徴4つが書かれていました。 ①マイナス感情が強い ②気が弱く、自信がなく、消極的である ③抑制…

おはようございますけんじです！ 今日は 精神科医の長沼睦雄さん著の 「自己肯定感」をもてない自分に困っています という本を読んだので、アウトプットします〇 この本は イラストレーターのマエダヨシカさんの 漫画がとても読みやすく 共感することも多い…

おはようございますけんじです！ 今日は向上心について書きます。 向上心には2つのタイプがあります。 目標に対して 頑張ろう！！って思った時 みなさんはどちらのタイプですか？ 向上心には、 ポジティブな向上心と ネガティブな向上心があります。 ネガテ…

おはようございますけんじです！ 自己肯定感について調べたとき、この記事を見つけました。 https://www.bornelund.co.jp/contents/uploads/sites/2/2016/03/140423.pdf まとめると、 幼少期に集団で遊ぶ人ほど自己肯定感は上がる。 という内容です。 それ以…

おはようございますけんじです！ 今日は自己肯定感と失敗について書きます。 皆さんは仕事や恋愛、人間関係などで 「余計なことを言ってしまった…」 「上手くできなかった…」 「もっとこうすればよかった…」 という経験はありますか？ もちろんあると思いま…

おはようございますけんじです！ 昨日の記事では、色々な人と仲良くなりたいなら相手に期待しないことという内容の記事を書かせていただきました。 さらに期待について調べると、 人に期待する人は自己肯定感が低いというデータを見つけました。 またもう一…

自己肯定感の高め方の前に どうして人は自己肯定感が低くなるのかをまとめておきます。 現在の自分の考え方、マインドは過去の経験や環境によって作られています。 自己肯定感の大小も過去の経験による面が大きいです。 特に人格形成に大きく影響するのが幼…

おはようございますけんじです！ 今日は自己肯定感について話します。 自己肯定感という言葉がよく使われているが、 皆さんはこの言葉の意味を説明できますか？ 僕もなんとなくこんな感じかな～って思って使っていました。 調べてみました。 d.hatena.ne.jp …

おはようございますけんじです！ 先日キャンプに行った際に自分の志を決めたのですが、 何がやりたいのかを考えたとき、 僕は日本人の自己肯定感を高めたいと思いました。 内閣の発表によると、日本人の自己肯定感は低いそうです。 特集 1 自己認識｜平成26…