潜在意識を書き換える

おはようございますけんじです！

今日は昨日の続きで、

潜在意識を変える方法についてです。

潜在意識は90~97%あると昨日書きましたが、

逆に言えばその90%もの潜在意識を自由にコントロール出来たら

最強じゃないですか？？

潜在意識は過去の

習慣や価値観によってできています。

よって変えるには

強く心に残る体験、もしくは日々の積み重ねが大事です！

強く心に残る体験は

好きな人から言われたひとことや、トラウマ的体験など

があります。

だが継続性がないので元に戻りやすいのが特徴です。

日々の積み重ねにより習慣が変わるために

顕在意識を使い、毎日意図的に変えること

そしたら気づいた時には潜在意識で変わっているということになります。

続けること、習慣が人生を作っているのだと感じました。

自分も毎日のやるべきことを続けていきます◎