メリハリ

おはようございますけんじです！

今日は珍しくお休みをとりました。

今は自営で働いているので自由に休みの日を決められるのですが、

仕事が楽しいので基本仕事やりたいって感じであまり休みを取っていませんでした。

なので、休むことの大切さについて調べてみました！

・仕事と休みのメリハリが大事！

ダラダラ仕事をするなら、時間を区切って仕事と休憩を繰り返した方が効率がいいです。

休むことで仕事のコンディションが良くなります。

・体力と精神力を回復させる！

普段仕事で気づかないうちに疲れとストレスを受け取っています。

休みの日を使って取り除くのがいいですね◯

・経営するにあたっては、従業員が休みやすくなる！

周りの人のためにも休むのが大切ですね◯